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ましまろ

Author:ましまろ
4歳の娘を持つ30代主婦です。
2012年春より、夫が脱サラして実家の群馬で農業をすることになりました。
就農までの道のり、農業のこと、ハーブのこと、田舎暮らしのことなど、きまぐれに綴ります。

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体調や気分に合わせてハーブを選ぶ

aoi 029

なんてことない今日のおやつです。


ハーブティーは毎日飲むのですが、ずっと同じものではなくて、毎日いろいろ変えたほうがいいそうです。食事と同じですね。

なので私はそのときの体調とか気分に合わせて、(一応)自分でベストと思うブレンドにして飲んでいます。

このときのお茶は、紅茶にオレンジピールと生姜のハーブティー(ティーバック)を混ぜてみました。

単純に寒いので体を温めたいのと、午後なのでちょっとカフェインが欲しくなり・・・。
(お昼ご飯の後のカフェインは消化を助けるとか聞いたことがあって)


ちなみに朝はスッキリさせるためにペパーミントを入れることが多いです。
反対に夜はカモミールをベースに適当ブレンド。
また機会があれば載せたいと思います。


あとお茶ではないですが最近朝起きると扁桃腺がちょっと痛むことが多いので、寝起きにまずエキナセアのチンキをお湯で割って飲んでいます。
3日くらい続けて飲むと・・・そういえば治ってる?っという感じです。

娘もちょっと鼻が出始めたのですが、子どもにはチンキはあまり飲ませたくないので、↑ホットケーキにかけたはちみつはエルダーフラワーのハーブハニーです。
このほか、お湯にハーブハニーを溶いて飲ませるのを一日何回か。
そうすると割と悪化せず気付けば治ってますかね~。


まぁ気持ちの問題ってとこもあるかもしれないですが、ハーブの効果であっても気持ちの問題であっても、お医者さんの薬に頼らないで済むならいいですよね。

ちょっとの風邪くらいで抗生物質を飲ませたくないし、寒いから病院に行くのも億劫だし(笑)


自分でブレンドを考えるのも楽しいですよ~。

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テーマ:**暮らしを楽しむ**
ジャンル:ライフ

tag:ハーブティー ハーブチンキ

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