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ましまろ

Author:ましまろ
4歳の娘を持つ30代主婦です。
2012年春より、夫が脱サラして実家の群馬で農業をすることになりました。
就農までの道のり、農業のこと、ハーブのこと、田舎暮らしのことなど、きまぐれに綴ります。

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ストレス対策ブレンドティー

最近、気分が落ち込むことが多いのです。

特にこれといった決定的な理由はない。
(やっぱ仕事かな?)

いろんな方面のちいさな悩みが重なって・・・ってことでしょうか。

思い通りにものごとが運ばない。
仕事が楽しくない。
子育てにイライラして、自己嫌悪。
夫にもやさしくできず、自己嫌悪。
誰かがうらやましいとか。
自分にはなんの取り柄もないとか。

ま、そんなことです。
書いてみたら誰もが思うことですね(笑)


そんなことの解消法のひとつとして、私はハーブティーをブレンドして飲んでいます。

今は夫も子どももいるので、ストレス解消のためにカラオケに行ったり、深酒をしたりってことができなくなったからですかね(笑)



そんなわけで今日のブレンド。

・ジャーマンカモミール
・セントジョーンズワート
・リンデン
・ペパーミント

個人的にはセントジョーンズワートがちょっとニガテ。
そこへペパーミントをブレンドすることによって気にならなくなるような気がします。


ハーブティーはお湯を注いで抽出している時間が本当に癒されます。
(透明のポットから見える茶葉がすごくきれいで)


・・・ストレス対策というのは、あくまでも個人の感想ですので、あしからず。

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